夏はやっぱりゴーヤチャンプルーですね♪(＾＾)/

夏の暑さにみなさん疲れてませんか～？(＾＾)

私は全然夏でも元気でいますよ～

その秘密はというとやっぱり｢ゴーヤチャンプルー｣ですかね～(＾＾)

おぼ毎週一回は食べています♪

そのおかげか夏バテも夏の暑さにも全然疲れていませんよ～

ぜひみなさんも夏はゴーヤーチャンプルーを食べて元気に過ごしてほしいです♪

ゴーヤーは苦手な方はゴーヤを小さめに切ってカレーなどに入れるのもおススメですよ～

私はゴーヤ入りカレーも大好きで良く食べてます(＾＾)

ゴーヤを食べて元気に楽しい夏を過ごしてくださいね！

そんな感じですがまたブログ更新するのでまた見に来てください

それではまた☆ミ